Долго без отношений: учёные нашли скрытые последствия для психики

Что показало исследование

Длительное отсутствие романтических отношений в молодом возрасте может иметь скрытые последствия для психического здоровья. К такому выводу пришли ученые Цюрихского университета, проанализировав данные более 17 тысяч молодых людей из Германии и Великобритании.

Результаты исследования опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).

Как наблюдали за участниками

Все участники начинали наблюдение в возрасте 16 лет и на тот момент не имели опыта серьезных отношений. Затем исследователи проводили опросы ежегодно вплоть до 29 лет, фиксируя изменения в эмоциональном состоянии и социальных связях.

Анализ показал, что дольше всего без партнера в среднем оставались:

• мужчины,
• люди с более высоким уровнем образования,
• те, кто еще в подростковом возрасте оценивал свое психологическое состояние ниже.

Исследователи отмечают, что ориентация на учебу и карьеру часто сопровождается откладыванием личной жизни.

Какие последствия заметили к 30 годам

Со временем различия между теми, кто долго оставался один, и теми, кто позже вступал в отношения, становились всё заметнее.

У группы «хронически одиноких» наблюдались:

• постепенное снижение удовлетворенности жизнью,
• усиление ощущения изоляции,
• к 30 годам — более частые признаки депрессии.

Подчеркивается, что такие изменения фиксировались и у мужчин, и у женщин. При этом в подростковом возрасте различия между группами почти не были заметны.

Первые отношения дают позитивный эффект

При этом исследователи выявили и обратную тенденцию: начало первых романтических отношений давало выраженный положительный результат.

Участники, которые вступали в отношения, отмечали:

• улучшение самочувствия,
• рост удовлетворенности жизнью,
• снижение чувства одиночества — как сразу после начала отношений, так и в долгосрочной перспективе.